亲,欢迎来到北京大学首钢医院。

当前位置: 首页 > 血管医学科> 科普知识> 正文

科普知识

血管健康小常识

浏览次数:

1、长期久坐、缺乏运动不仅容易造成肥胖、高血压、高血脂,而且易导致血流不畅,损伤血管,从而引起静脉系统和动脉粥样硬化类疾病:静脉曲张、静脉血栓、冠心病、外周动脉粥样硬化等疾病。由于互联网和汽车的普及,包括接线员在内的久坐不动群体越来越多,建议上述人群在工作学习之余,适当多做些运动,工作期间每隔2小时左右应进行一次约10分钟的运动

2、114接线员往往用耳过度,长期可以造成耳动脉受损,进而影响听力。日常生活中应避免长时间用耳塞听MP3、MP4和接听手机。

3、114接线员工作劳累,强度大,、精神持续紧张容易造成血压升高和血管损伤。生活中应注意调节情志,保持心情开朗,避免长时间的精神紧张;合理安排自己的学习、工作和休息。


没有了!