【生命时报】2022-3-1 拍嗝要从下向上

宝宝与成人一样，在胸腔和腹腔之间有一层“膈肌”，起到分隔和保护胸、腹腔器官的作用。当宝宝吃奶过快或吸入冷空气时，都会使植物神经受到刺激，从而打嗝。因此爸爸妈妈应及时帮宝宝拍嗝，把气体排出。拍嗝有三种常见姿势。

1.直立抱在怀里。不论是站还是坐，妈妈都要将宝宝尽量直立抱住，用手部及身体的力量将宝宝轻轻扣住，再以手掌轻拍宝宝上背部即可。妈妈可以在肩上放块毛巾，以防溢奶、吐奶。同时，以一定力量将其抱住，不能遮住宝宝口鼻，拍打和按摩交叉进行。

2.端坐在大腿上。让宝宝面朝自己坐在大腿上，一只手撑在宝宝的头、下颚及肩膀之间，另一只手轻拍宝宝的上背部。拍打和按摩可以交叉使用，在试过几次之后，如果宝宝还是没有打嗝，可换到另一条腿上继续拍。家长同样可以在腿上铺一块小毛巾，随时防止宝宝溢奶、吐奶。

3.侧趴在大腿上。家长双腿合拢坐好，将宝宝横放，让其侧趴在腿上，宝宝头部略朝下。一只手扶住宝宝下半身，另一只手轻拍宝宝上背部即可。需要注意，此姿势更适合年龄较小的宝宝，为了防止滑落，要适当用力把宝宝身体固定在大人的大腿上。

拍嗝时，手应五指并拢，手指微微弯曲，让手掌处于半空心状态，此时手部稍用力拍打，就可帮宝宝缓解症状。拍嗝时可以沿着宝宝的背，从下向上轻拍。拍背的目的是要把胃部胀气的气体拍出来，拍嗝时注意扶好宝宝的头颈部，避免发生颈椎及肌 肉损伤，同时拍背的动作要适度，用力太过会伤害到宝宝，用力太轻则起不到排出气体的目的。