编者按：端午节马上到了，餐桌上又会出现“粽子”这道大家都爱吃的传统食品，粽子的主要原料是大黄米和糯米，对温暖肠胃、促进消化吸收有一定作用，但吃的时候注意哪些问题呢？下面我们摘录有些吃粽子的小贴士，供大家参考。

吃粽子小贴士：
◆粽子应趁热吃，加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃，对于消化能力差的人来说要尤其注意。
◆粽子属于主食，三餐都可以吃，早餐甚至更合适。
◆素粽子的热量没有传说中那么高，但毕竟属于粮食，吃了粽子就要相应减少米饭、馒头、面条等主食的量。
◆粽子不宜作为一餐当中的唯一食品，一定要配一些菜。因为消化快，血糖上升迅猛，下降也比较快。
◆热糯米本身虽然好消化，但和油腻的配料混在一起，比如肥肉、蛋黄等，消化能力差的人可能会感觉不舒服，所以消化不良的人吃粽子宜选清爽的北方小枣粽子，不宜配太油腻的菜。
◆因体质不同，胃酸过多的人吃甜粽子可能不舒服，有烧心感，吃咸味的肉粽略好一些。
◆买回去的粽子，加热后食用，口味口感会更好，一时吃不完的可放在冰箱保鲜柜内。（摘自《健康报》）