结直肠癌是对国民生命健康威胁最大的疾病之一，该疾病不但会影响到患者肠道的正常功能，而且严重起来还会直接危害人们的生命。统计数据显示，目前我国每年新发结直肠癌患者超过25万例，预计到2035年，我国每年将有超过48万例的新发结直肠癌患者，且多数患者发现时已属中晚期，基本上等于下了病危通知书。相信绝大多数人都有同样的疑问，猛如虎的肠癌都如何防治?

8月28日北京卫视播出的最新一期《养生堂》给出了答案，节目组不仅邀请到了在与肠癌生死对决中凭借良好心态最终获胜的棋圣聂卫平，还邀请了中华医学会肿瘤学会前主任委员、中国抗癌协会大肠癌专业委员会候任主任委员、北京大学首钢医院院长顾晋到场。一方是肠癌患者，另一方是肿瘤病专家，这对特殊的组合能撞出什么样的火花?
主持人在现场观众中挑选的阿姨，给出了她对聂老患肠癌的分析，居然惊人的全部吻合。而顾院长也在节目中对聂老得肠癌原因的加以分析和点评，藉此我们不难发现绝大多数人之所以罹患肠癌，与以下四点有关：

1、多荤少素，饮食结构失调

“健康人的饮食结构一般以植物性食物为主、动物性食物为辅，人的肠胃其实并不习惯高脂肪”，在顾晋教授看来，改革开放之后随着人们生活水平的大幅提升，大鱼大肉、多油多盐等多荤少素的不良饮食习惯，成为肠癌的主要诱因之一。

调研数据表明，爱吃肉食者，一般相对摄取蔬菜、水果的量较少，导致膳食纤维摄入较少。膳食纤维有增强肠蠕动的作用，有助于消化和分解脂肪，肠道中若缺少膳食纤维的帮助，就容易发生便秘，便秘会延长毒素在肠道内的滞留时间，对肠道造成伤害。

此外，还有研究显示，食用红肉的人体细胞内亚硝酸盐的水平升高，而亚硝酸盐能够附着于DNA上，使之更易发生变异，从而增加癌症发生率。当然，这也不是让人干脆就别吃肉了。医学专家认为：健康饮食的荤素黄金比例应该为2：6(即2分荤6分素)，避免大量肉食加重胃肠负担。同时，要少吃煎炸类食物，以免埋下健康隐患。

2、少动多坐，不爱锻炼身体

临床上肠癌多发于40岁以上的人群，男女比例接近，但近年来有年轻化的趋势。从发病人群来看，一些常坐办公室、活动较少的患者占了较大的比例。棋圣聂卫平就是典型的例子，嗜酒好肉前面提到了这儿就不说了，从职业角度而言围棋这项运动也经常一坐就是半天(绝大多数白领、上班族、程序员……也离不开这个宿命)，最后的结果我们都看到了——等他实在疼得忍受不了去医院一检查——肠癌四期。

医学专家指出，经常锻炼有助于促进免疫系统健康、减少肠道炎症、息肉发病率等，可以显著降低肠癌危险。经常锻炼的人罹患肠道息肉的几率降低16%，发生较大息肉或癌变息肉的危险降低30%，而习惯于久坐生活方式的人则更可能发生恶性肠道息肉，不能及时发现治疗的话后果不堪设想。

3、经常熬夜，作息极不规律

这是一个典型的现代病和城市病，如熬夜加班、打游戏、思考人生……等等日夜颠倒的作息方式，打乱了人体正常的排毒秩序，是诱发大肠癌形成的又一原因。这是因为大便中的毒素在体内积累时间过长，有害物质被肠道吸收，就可能出现精神萎靡不振、头晕乏力、食欲减退和口腔异味等症状。长此以往，容易导致便秘、肛裂、痔疮甚至是肠癌等病。

4、不爱体检，发现已是晚期

肠癌的早期症状和痔疮等很多其他常见肠道疾病相似，导致80%的结直肠癌患者发现时已是中晚期。顾晋说，肠癌确诊并不难。80%的肠癌会发生在直肠的中下段，做个指检、肠镜就能知道个八九不离十。但长期以来由于怕疼、怕麻烦等种种原因，导致老百姓对肠癌的早期检查不够重视，绝大多数人除了单位组织的体检，自身主动体检的很少，能坚持长期体检的在人群中不到二成，甚至连医院的医务人员都无法长期坚持体检。

当然，这也跟肠道肿瘤生长特点有关，肠道肿瘤是无痛性生长，最能迷惑人的免疫机制。因此，往往要等肿瘤有明显压迫性时，才会被发现，而这时往往已是中晚期。可见，医学界“早发现早治疗”的肠癌防治思维，是无数人用生命健康换来的。

综合来看，这四点诱因中最关键的就是最后一点，让潜在的肠癌患者意识到早期检查对于肠癌防治的重要性，已然成为肠癌防治整体工作的重中之重。医学专家呼吁：有便血、肛门疼痛、肛门肿物脱出、长期腹泻、家族遗传病史的肠癌高危人群一定要提高警惕，尽早通过肠镜、指检等手段检查自己是否有病变。有则提早治疗之，无则根据肠癌的病因科学做好预防，最终达到以防避治的终极目标。（摘自中国财经时报网）